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Gym douce
10/02/15L'activité Gym douce a lieu tous les vendredi après-midi. Elle a pour but de faire travailler les membres de son corps, de travailler l'équilibre, d'apprendre à se relever mais aussi la mémoire (ex : les couleurs, ce qu'ils ont mangé à midi...)
La séance commence toujours par un échauffement du corps, de la tête, des bras, des hanches et des jambes.
Ensuite un parcours de motricité est organisé avec différents ateliers, exemples de ce qu'on peut leur faire faire :
Rappel des couleurs |
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Passage d'un obstacle |
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Monter une pente |
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Marcher sur des plots |
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Lâcher des fléchettes sur une cible |
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Lancer des objets (balles, ballons) dans un cercle |